-
ساینس و طبابت
بقلم طبیب، بررسی اجمالی و تداوی بیخوابی
بی خوابی مشکل در خواب را گویند. افراد مبتلا به بی خوابی در به خواب رفتن یا خواب ماندن مشکل دارند و وقتی از خواب بیدار میشوند احساس خسته گی میکنند. بی خوابی به تعداد ساعات خواب فرد ارتباط ندارد، زیرا هر فرد به مقدار متفاوتی از خواب ضرورت دارد. بی خوابی کوتاه مدت زمانیست، که شخص برای چند روز یا چند هفته مشکل خواب داشته باشد. این معمولاً به فشار روحی یا سترس مؤقت مربوط میشود و اغلب خود بخود بهتر میشود. بی خوابی طویل المدت یا «مزمن» زمانی است ، که مشکلات خواب ۳ ماه یا بیشتر طول…
ادامهٔ این متن... -
زبان و ادبیات
اقبال رهبر توخی، شاعر برخاسته از دل زمانه ها
بقلم درخانی ذهین این سفر را با همان ابیاتی آغاز میکنیم، که اقبال رهبر توخی سفرش را به دنیا شعر و سرایش آغاز نموده بود: الهی از رخم افگن حجاب زندگانی را نه وصل یارمیخواهم نه عیش وکامرانی را چو عمری بگذرد بیجا به عیش و نوش چند روزی ببندا آن دری بی فیض عمر رایگانی را چندی قبل دیوان شعری “آئینهٔ پرواز” به دستم رسید و با خواندن هر بیت از غزلیات این دیوان عطش دسترسی به اشعار دیگر این شاعر فرهیخته در دلم بیشتر موج زد و مرا به تجسس بیشتر در کار و آثارش برانگیخت. دیوان“آئینهٔ…
ادامهٔ این متن... -
زبان و ادبیات
شيطان در لباس انسان
قربان شهر کابل! قربان مردم با صفا و مهربانش شوم. چه روز های خوبی بود، با همه غم هایش در کنار شاگردان و مردمم بودم… گاه گاهی با چند تن از استادان لیسه الفتح در پارک مقابل لیسهٔ ابوالقاسم فردوسی، دور میزی مینشستیم و لحظاتی با هم صحبت میکردیم. فضا و محیط پارک خیلی زیبا و خوشایند بود. روزانه باشندگان مکروریان دوم، مکروریان سوم، اهالی بی بی مهرو و اهالی مناطق مختلف شهر کابل در این پارک برای تفریح و قدمزدن می آمدند. جمعی از زنان و دختران جوان بر روی چوکیهای پارک مینشستند و با هم درد دل…
ادامهٔ این متن...
